合同纠纷中，当对方迟延履行或根本违约时，守约方能否及时、合法地解除合同，直接决定后续索赔的主动权和损失范围。本文围绕“合同解除权的行使”这一具体问题，梳理实操方法与步骤，帮助守约方在合同纠纷中少走弯路、固定证据、控制风险。
一、先判断：解除权是否已经成就
解除不是情绪表达，而是法定或约定的权利。动手发通知前，先完成三步审查：
第一步，看合同约定。 翻出合同文本，确认是否约定了“逾期超过X日未付款/未交货，对方有权解除”等条款。有约定从约定，但要注意约定条件是否已实际满足，包括期限、催告程序等。
第二步，看法律规定。 若合同没有约定，《民法典》第563条规定了几类法定解除情形，常见的是：一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；或一方迟延履行债务致使不能实现合同目的。注意，“主要债务”和“合同目的落空”是关键词，次要义务的轻微瑕疵通常不足以支撑解除。
第三步，评估违约程度。 实务中法院对解除权审查较严。例如某建材买卖合同纠纷中，买方A公司逾期付款15天，卖方B公司未催告即直接发解除通知，后诉至法院，法院认定违约程度未达根本违约、解除无效。建议在解除前留存催告记录，给对方的合理期限一般不少于7至15日（视交易习惯而定）。
二、再操作：解除通知怎么发才算数
解除权成就后，核心动作是“通知到达”。操作要点如下：
- 书面形式固定内容。 通知中应写明合同名称、编号、签订日期、对方违约事实（附时间节点）、解除依据（约定条款或法律条文）、解除生效时间，并保留追究违约责任的权利。
- 送达方式多重并用。 优先采用合同约定的送达地址和方式；同时通过EMS邮寄（面单注明“解除合同通知书”）、电子邮件、微信等渠道同步发送，保留邮寄回执、快递签收记录和电子送达截图。若对方拒收，可考虑公证送达。
- 注意异议期。 若对方在通知到达后提出异议，及时评估是否需要请求法院或仲裁机构确认解除效力，避免久拖不决。
三、解除后：及时止损与证据固化
合同解除后，尚未履行的终止履行，已经履行的可要求恢复原状或采取补救措施。实操中建议：
- 立即停止自身待履行义务，避免损失扩大后被认定过错；
- 书面要求对方返还已付款项、货物或资料，设定合理期限；
- 全面固定证据：合同原件、履行凭证、催告记录、解除通知及送达凭证、对方回复、损失计算依据等，按时间线整理成册；
- 评估是否起诉或仲裁，注意解除权行使的合理期限，避免因怠于行使导致权利消灭。
结语
合同解除权的行使，本质是“条件判断+程序合规+证据闭环”的组合动作。守约方切忌只发一纸通知便消极等待，而应在专业律师协助下同步推进催告、送达、止损与索赔准备。若您正面临类似合同纠纷，建议尽早梳理合同条款与履行记录，必要时委托律师出具解除方案并代理后续争议解决。
作者：董志远，天津道公律师事务所